Информация к новости
  • Просмотров: 66
  • Автор: Ivan015
  • Дата: 22-07-2017, 18:15
22-07-2017, 18:15

Юрий Гичев. Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Категория: Книги

Юрий Гичев. Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других – в два раза больше и при этом без видимого утомления?

Все дело в том, что за общим словом «калория» скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии – «Забудьте слово диета».

Название: Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Автор(ы): Юрий Гичев.
Издательство: Питер
Год издания: 2017
Страниц: 130
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 12,8 Mb +5% на востановление
Скачать: Юрий Гичев. Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Метки к статье: Гичев, здоровье


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.